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光文社より木場克己さん監修の書籍を発売しました

光文社より2月17日に発売された、体幹トレーニングの第一人者である木場克己さん監修の書籍MOOK「つけるだけでやせる! 美脚&健脚になる! かかとインソール」。
同書籍の企画開発およびプロデュースを担当しました。

この本は、木場トレーナーの理論をもとに、かかとにつけるだけで適度な負荷がかかる「かかとインソール」が付録としてついた書籍MOOKです。

今後、美容健康に関する書籍について、企画およびプロデュースを担当する予定となっています。

<書籍名>
「つけるだけでやせる! 美脚&健脚になる! かかとインソール」
価格:2484円(税別)

<内容>
「かかとインソール」で、数々のトップアスリートが信頼を寄せる木場克己トレーナーのメソッドを実感! ≪いまよりも美脚に、そしていつまでも健脚でありたい―――― そんな願いをかなえるためには、日ごろから正しい姿勢を意識すること、そのうえで、脚の筋肉に適度に刺激を与えることがポイント。 これらには「かかとを立てた状態」がカギになってくるのです≫ サッカーの長友佑都選手(インテル・ミラノ)をはじめ、数々のトップアスリートのカラダ作りに携わってきた“体幹トレーニングの第一人者”木場克己トレーナーメソッドの究極版がこのインソールです。 体に一本の軸を作ることを目指す木場メソッドでは、直立姿勢のときに、足の5本の指で地面をしっかり噛むこと、足の裏がアーチを描く状態になっていることが基本です。 1冊に1組付いてくる「かかとインソール」は、“つけるだけ”で、これらのポイントを意識することができ、美しいカラダのシルエットを作ります。そして、やせ体質になることをサポートします! 慢性的な運動不足や、デスクでのPC作業など、現代のライフスタイルは猫背やO脚などのように、体のシルエットを悪化させる要因がたくさん……。 「かかとインソール」をつけて、正しい姿勢、美しいカラダのシルエットをGETしましょう! ★ダイエット効果でやせ体質に! ★美脚&健脚に! ★O脚改善! ★ヒップアップ! ★腰痛&ひざ痛改善! ★体幹強化! 本誌では、木場克己氏監修の手軽に実践できる「美脚エクササイズ」も紹介しています。